青髭がひどいと感じたら 気にしすぎかどうかの目安とできる対策

私は朝しっかり剃ったのに、昼過ぎに鏡を見たら鼻の下が青くなっていました。夕方のオンライン会議では、画面の自分の顔ではっきり分かりました。

青髭は、私のコンプレックスです。鏡を見るたびにひどいと感じても、人に聞くわけにはいかないですよね。

青髭がひどいかどうかは、朝の鏡でなく、人に会う時間まで青くならずにもつか・ふだんの明かりでも青さが分かるか・剃り残しや肌荒れがあるかの3つで確かめます。

程度が分かれば、昼に1回剃り直すか塗り直すか、隠すか、減らすかのどれを選ぶかも決まります。

青髭がひどいと感じるのはどんなときか

朝の鏡できれいに剃れていると、その日はもう大丈夫だと思いますよね。けれど青さが出てくるのは、剃ってから時間がたった昼下がりや夕方です。

剃ったあとも、髭は皮膚の中で伸びています。それが透けて見えるので、時間がたつほど青く見えます。

私はふだん、鏡をそれほど見ません。朝しっかり剃ったあの日も、昼過ぎにふと見た鏡で青さに気づき、夕方の会議の画面で青いとはっきり分かりました。

それからは、朝の鏡だけで安心しなくなりました。ひどいと感じるのは夕方近くの顔なので、お昼前後に一度は鏡で顔を見て、剃り直すか塗り直すようにしています。

ひどいかどうかは、朝の鏡でなく、昼過ぎと夕方の顔を見て確かめます。

昼過ぎに鏡を見たとき

昼食のあとにトイレへ行ったら、ついでに鏡で口のまわりを見ます。昼下がりから青さが出てくることは、シェーバーのメーカーも説明しています。

朝は剃りたてでも、昼過ぎには鼻の下から青くなりはじめます。昼過ぎの鏡で、鼻の下が青くなっていないかを見ます。

夕方に画面や写真に映るとき

夕方は、会議の画面や写真に顔が映る時間でもあります。映ってから気づくより、前に分かっていたほうが落ち着いて話せます。

社会人で朝にコンシーラーで隠している人も、「朝隠しても夕方には生えてきて青髭が目立ってきてしまいます。」と書いています。

夕方に画面や写真に映る前に、一度顔を確かめます。

ひどいかどうかを決める3つの目安

「ひどい」と一言で考えていると、何をすればいいかが決まりません。青さの出方は、時間と明かりと手入れの跡で変わるので、分けて見ます。

私も「ひどい」と落ち込んでいた頃、時間と明かりと肌を分けて見るようにしました。

夕方の会議まで青くならない日と、昼過ぎの鏡で鼻の下が青い日では、やることが違うと分かりました。

大学に入った頃の私は、鼻の下だけでなくあごの下まで青さが残り、顔色が悪く見えていました。

人と比べてどのくらい濃いかは、「髭が濃い人の特徴とあるある 人と比べる濃さの目安3つ」に書きました。

人に会う時間まで青くならないか

同じ青さでも、人に会うのが午前だけの日と、夕方にも打ち合わせがある日とでは困り方が違います。剃ったあとの髭は、昼下がりや夕方に青く出てきます。

朝に剃った顔が、人に会う時間まで青くならずにもつかを見ます。

職場の明かりでも青く見えるか

洗面所の鏡で青く見えた日でも、困るのは人に会う場所で目立つときです。顔の映り方は、光の当たり方で変わります。

だから鏡だけでなく、職場の明かりや会議の画面でも顔を見て、青さが分かるかどうかを確かめます。

剃り残しや肌荒れがないか

朝に剃り残した所は、そのまま青く残って目立ちます。深く剃れていない日も、青さが出やすくなります。

青髭が目立つのは、あごやエラに剃り残しがあるときと、剃り負けで肌が赤くなっているときです。

あごやエラの剃り残しと、剃り負けの赤みがないかを見ます。

鏡と写真と画面で見え方が違う理由

鏡ではそれほどでもないのに、写真や画面だと青く見えて落ち込むことがありますよね。見え方が場所で変わるのには、理由があります。

髭が青く見えるのは、皮膚の下に残る毛が透けて見えるからです。黒い髭でも、光が肌の中で散乱して青っぽく見えます。

顔の映り方そのものも、光の当たり方で変わります。窓を背にすると逆光で顔が暗くなり、電球色の照明では赤っぽく暗い印象になります。

これは青髭に限らない顔映りの話です。明かりの当たり方が場所ごとに違うので、鏡と写真と画面で見え方が変わります。

私は夕方のオンライン会議では、明かりを強くしすぎないようにしています。明るくしすぎると、皮脂でテカり、髭の黒さも目立ってくるからです。

かといって、暗すぎる画面もよくありません。暗くなりすぎない範囲で、明かりを控えめにしています。

肌の色が白く皮膚の薄い人ほど、皮膚の下の髭の青さが出やすくなります。

色白で青さが目立つ人は、「髭が濃い人の特徴とあるある 人と比べる濃さの目安3つ」も合わせて読んでみてください。

鏡で見える青さがなぜ出るのかを詳しく知りたくなったら、「青髭になる原因と髭が濃くなる仕組み 家族や年齢で濃さが違うわけ」を読んでみてください。

光の当たり方で青さの出方が変わるので、ふだん人に会う場所の明かりの下で、自分の顔を見てください。

気にしすぎかどうかは目安で決める

「気にしすぎ」と言われても、自分では人からの見え方が分からないので、心配は消えませんよね。だから人の言葉でなく、目安を使って自分で確かめます。

私も夕方の会議で青さが気になると、自分から前に出て話す気持ちが引いてしまうことがあります。

それくらい、青髭は自分が一番気にしてしまうものです。気にするあまり間違った手入れをすると、かえって肌を荒らすこともあります。

相手は「この人は髭が濃いから、午後や夕方は目立つ」と分かっていて、自分が思うほどは気にしていないと思います。

付き合っていた頃の妻に、「髭が濃くてごめんね」と謝ったことがあります。

妻は、そういうものだと思っているから気にならないと言いました。私はそれで、気持ちがずいぶん楽になりました。

ただ、見る側の受け取り方は人によって分かれます。男性には髭が生えているものだと思っているので気にならない、という声があります。

知らない人の青髭はそもそも見ていないけれど、気になる相手の青髭は気になる、という声もあります。

一方で、「青髭いやですね！」とはっきり答える人もいます。

私がこれまで女性に聞いてきた中では、青髭を素敵だと言う人はいませんでした。

特に、あごやエラの剃り残しや剃り負けの荒れは、相手の目に付きやすいと思います。

髭が濃いのは仕方がないことで、相手が見ているのは手入れをしているかどうかです。

夕方に一度剃り直していれば問題ありません。朝に剃ったままだと、見え方が違ってきます。

だから目安で手入れの跡を確かめておけば、落ち着いて人に会えます。

妻のほかに、職場や友人の女性からどう見えるかは「青髭は女性にどう見えているか イケメンでも印象が下がる理由と直す順番」で場面ごとに書いています。

当てはまる目安があるなら、このあと紹介する対策から合うものを選んでください。

目安ごとに選ぶ対策

程度が分かっても、毎日どこまで手をかけるかで迷いますよね。手間をかけすぎると続かず、かけなさすぎると夕方に困ります。

私は昼過ぎに一度、持ち歩いている小型のシェーバーで剃り直すようにしてから、夜まで青さが目立たなくなりました。

面倒ではあります。それでも、人目が気になって話に集中できないよりは楽です。

昼には髭が伸びていて、隠れてトイレで剃り直していたという人もいます。

職場の昼休みに髭を剃っている人がいる、という声もあります。

夕方だけ青いなら昼に1回剃り直すか塗り直す、朝から青いなら隠す、毎日しんどいなら毛を減らす方法を選びます。

塗らない日は昼に剃り直す

職場のデスクの引き出しに携帯用のシェーバーを入れておく手を、シェーバーのメーカーも案内しています。

剃り直しは1日1回までにします。何度も同じ所を剃ると肌を痛め、傷になることもあるからです。

昼の剃り直しで気をつけることは、コンシーラーの記事「青髭を隠すコンシーラーがバレる原因と塗り直しの手順」の後半で取り上げています。

コンシーラーを塗らない日は、昼過ぎに1回だけ剃り直します。

持ち歩ける髭剃りなら、手のひらに収まる5枚刃の電気シェーバーがあります。パナソニックのラムダッシュ パームインです。

ケースに入れて持ち歩けて、USB で充電できます。色や大きさ、付いてくる物は、下の枠から店のページを開いて確かめてください。

値段や使った人の口コミも、3つの通販のページにそれぞれ載っています。

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塗った日は昼に塗り直す

コンシーラーを塗った日に昼も剃ると、塗る手間と剃る手間が重なります。肌が荒れやすい日に朝と昼の2回剃るのも、肌の負担になります。

夕方になると、塗り重ねても皮脂でのりが悪くなります。だから塗り直すのは昼のうちにします。

それでも隠しきれない日は、剃り直すほうが向いています。

昼にコンシーラーが崩れたときに何から直せばいいかは、「青髭を隠すコンシーラーがバレる原因と塗り直しの手順」に順番に書いています。

コンシーラーを塗った日や肌が荒れやすい日は、剃らずに塗り直します。

朝から青い日は隠す

朝から青く、人に会う時間までもちそうにない日もあります。そんな日にすぐ効くのが、コンシーラーで隠す方法です。

ただ、隠すのは一時的な手です。朝に隠しても夕方に青さが出てくる人もいます。

朝に塗るコンシーラーをまだ持っていないなら、色と質感での選び方を「青髭を隠すコンシーラーの選び方 色とタイプと落とし方で1本に絞る」に書いています。

剃っても人に会う時間まで青くならずにいられない日は、朝からコンシーラーで隠します。

毎日しんどいなら毛を減らす

昼の剃り直しも朝の隠す手間も、1回ずつは小さな手間です。それでも毎日続くと、しんどくなります。

そう感じる人には、脱毛で毛を減らす手もあります。

毛を減らす方法を比べ始めるときは、「青髭の髭脱毛はしない方がいい場合もある 医療とサロンと家庭用の違いと選び方」から読んでみてください。

脱毛をクリニックとサロンと家のどこでするかの違いが分かります。

毎日の剃り直しと隠す手間がしんどいなら、脱毛で毛を減らす手を比べます。

シェーバーを替えると青髭は変わるか

剃り方が悪いのか、道具を替えれば済むのか、迷うことがありますよね。替える前に知っておきたいのが、剃って減らせる青さと減らせない青さです。

道具を替えて減らせるのは、剃り残しと剃りの浅さから来る青さです。

ただ、どんなに深く剃っても、毛根は皮膚の奥に残ります。剃り残しは道具で減らせても、皮膚の下の毛は残ります。

髭が濃く、高めの電動髭剃りで剃っても青髭が出てしまう、という声があります。

値段の高い電気シェーバーに替えても、剃ったあとのジャリジャリした感じが変わらなかった人もいます。

電動と両刃のカミソリのどちらにするかの相談でも、答えは分かれていました。

肌を荒らさずにどこまで剃れるかを知ってから替えたい人は、「青髭は深剃りで消えるのか 剃っても青く残る理由と荒らさない剃り方」を先に読んでください。

濃い髭に合うシェーバーに替えるなら、「髭が濃い人の電気シェーバーの選び方 肌を荒らさず1回で剃れる3つの条件」で選ぶときの条件から見てください。

剃り残しは減らせても皮膚の下の毛は残るので、シェーバーを替える前に、3つの目安で自分の青髭の程度を確かめてください。

よくある質問

明日は昼過ぎの顔で程度を確かめる

ひどいかどうかは、朝の鏡を見ているだけでは分かりません。分かるのは、人に会う時間が近づいた頃の顔です。

目安に当てはまる日があっても、全部の対策を一度に始めなくて大丈夫です。まずは昼に1回剃り直すか塗り直すかを、目安を見て選ぶだけで十分です。

この先、どの対策をどの順番で始めるかは、「青髭をなくす方法を全部比べる 隠す剃る減らすのどれから始めるか」に書いています。

明日の昼過ぎに、ふだん人に会う明かりの下で鏡を1回見て、3つの目安のどれに当てはまるかを確かめます。